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在休斯顿火箭队训练馆内,年轻中锋阿尔佩伦·申京擦去额头的汗水，眼中闪烁着难以置信的光芒。“史蒂文·亚当斯太强壮了，”他摇着头对记者说道，“今天训练中和他卡位时，他差点把我整个人举起来，我从未体验过这样的力量。”
这是2024-2025赛季训练营的第三天，火箭队新引进的老将中锋史蒂文·亚当斯正在用他独特的方式给球队带来改变。
周二的训练课上,火箭队进行了内线专项训练，重点是篮板卡位和低位防守，当申京被安排与亚当斯对位时，训练场上顿时响起了一阵惊呼。
“我当时正准备卡位抢篮板，突然感到一股巨大的力量从我腰部传来，”申京描述道，“下一瞬间，我的双脚几乎离地，亚当斯的力量简直不可思议，他几乎没怎么发力就把我整个人挪开了。”
30岁的亚当斯以其卓越的身体素质和篮板能力闻名联盟,而21岁的申京则是火箭队重点培养的年轻核心，这次力量对决虽然只是一次训练，却象征着火箭内线的新老融合。
“这对我来说是宝贵的一课，”申京表示，“在NBA，你需要面对各种不同风格的对手，但亚当斯这样的力量型中锋确实罕见，这让我意识到自己还需要在力量训练上多下功夫。”
火箭队在今年夏天通过交易获得了这位新西兰中锋,这笔操作当时并未引起太多关注，但训练营开始后，亚当斯的价值正在显现。
“史蒂文带来的不仅仅是篮板和防守，”火箭队主教练伊梅·乌度卡说，“他的职业态度、比赛经验和领导能力正在影响着我们整个球队，特别是对于年轻球员来说J9九游会登录入口，他是最好的学习榜样。”
亚当斯虽然因伤错过了2023-2024赛季的大部分比赛，但现在已经完全康复，在训练中，他不仅展示出了依旧出色的身体素质，还展现了他作为 veteran 球员的篮球智商。
“很多人只看到史蒂文强壮的一面，但他实际上是一个非常聪明的球员，”乌度卡补充道，“他知道如何利用自己的身体优势，如何在正确的时间出现在正确的位置，这些细节对于年轻球员的成长至关重要。”
申京上赛季场均贡献14.8分、9.0篮板和3.9助攻，数据全面但身体对抗一直是他的相对短板，与亚当斯的对抗让他看到了自己的不足，也看到了进步的方向。
“我需要增加力量，但不能失去灵活性和投篮手感，”申京说，“这就是为什么亚当斯是完美的学习对象，他既强壮又不失敏捷，知道如何利用身体而不是单纯依靠蛮力。”
火箭队力量与体能教练已经为申京制定了专门的训练计划,旨在帮助他在保持现有技术特点的同时，增强核心力量和下肢力量。
“阿尔佩伦有很好的技术基础，”亚当斯在训练后评价道，“他需要的是经验和力量，我很高兴能够帮助他加速这个过程，说实话，他的脚步技术让我印象深刻，有几个回合他甚至把我晃开了。”
上赛季,火箭队篮板球排名联盟第20位，内线防守排名第22位，这些数据直接影响了球队的整体表现，亚当斯的加入正是为了解决这一问题。
“史蒂文是我们需要的篮板保障，”火箭总经理拉斐尔·斯通表示，“他的卡位能力和篮板技术是顶级的，更重要的是，他能够帮助我们的年轻内线球员快速成长。”
在训练中,亚当斯不仅与申京对位，还经常停下来向年轻球员解释技术细节。“看，如果你这样转身，同时用臀部发力，就能更好地保护篮板球，”记者不止一次听到亚当斯在训练中这样指导申京和其他年轻内线。
这种 mentorship 正是火箭队所需要的，队中有申京、小贾巴里·史密斯等潜力内线，但他们缺乏经验，需要老将的指导。
训练营中的表现让教练组开始考虑新赛季的内线轮换策略,虽然亚当斯很可能作为替补中锋出场，但在某些对阵强大内线的比赛中，火箭可能会尝试让亚当斯和申京同时出场。
九游会平台“他们两人各有特点，可以形成互补，”乌度卡教练透露，“史蒂文更偏向防守和篮板，阿尔佩伦则更有创造力和得分能力，在某些情况下，双塔阵容是可行的选择。”
这种灵活性正是火箭队所需要的,在西部分区，他们需要面对约基奇、戴维斯、萨博尼斯等全明星内线，有了亚当斯和申京的组合，火箭队在内线对抗上有了更多底气。
“我很期待与史蒂文一起上场，”申京说，“我们可以互相配合，他专注篮板和防守，我可以更多地进行策应和得分，这种组合可能会让对手很难应对。”
亚当斯的影响远不止于球场,在更衣室里，他的职业态度和领导能力正在改变球队文化。
“史蒂文是第一个到达训练馆，最后一个离开的人，”申京说，“他对待每项训练都极其认真，即使是基础练习也全力以赴，这让我们年轻球员没有理由不努力。”
这种职业精神的传承对于重建中的火箭队来说,可能比赢下几场球更为重要，球队拥有众多天赋异禀的年轻球员，但他们需要学会如何成为职业球员，如何保持一致性，如何在82场比赛的漫长赛季中始终保持专注。
“我认为史蒂文·亚当斯会是我们本赛季最重要的引援，甚至可能超过任何数据所能体现的价值，”一位火箭队内部人士表示，“他正在帮助建立一种赢球文化，这是金钱买不来的。”
随着亚当斯的加入和申京等年轻球员的持续成长,火箭队的内线实力有望实现质的飞跃，这可能会加速火箭队的重建进程，让他们在竞争激烈的西部更具竞争力。
“我们不再是可以被轻易击败的球队了，”申京自信地表示，“有了史蒂文的帮助，我们的内线会更强硬，篮板会更有保障，这为我们的外线球员创造了更多机会。”
从训练营初期的表现来看,火箭队确实呈现出与上赛季不同的精神面貌，球员们更加自信，训练强度更大，队内竞争也更加健康。
“史蒂文差点把我举起来的那一刻，我既惊讶又兴奋，”申京最后说，“惊讶于他的力量，兴奋于我有机会向这样的球员学习，这只会让我变得更好，让我们的球队变得更强。”
新赛季的火箭队值得期待,而内线的这场力量与技术的融合，可能正是火箭升空所需的燃料。
2025-09-20
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